Часто, человек с РПП думает, что, имея приступообразное переедание, прибегая к принудительным очищениям, либо жестким ограничениям, он просто контролирует свой вес и не более.
Как понять, что у тебя РПП?
⛔️ Вы сильно недовольны вашим весом, постоянно измеряете себя, взвешиваетесь, обхватываете проблемные места своего тела.
Любой вид расстройства пищевого поведения ведет себя одинаково:
⛔️ Вы одержимы едой, постоянно про нее думаете, имеете строгие правила правильного питания, отказываете себе «запрещенные продукты», судорожно считаете калории в каждом кусочке еды, не можете расслабиться и насладиться едой. Становитесь социально закрытым человеком....
⛔️Вы мучаете себя сверх изнурительными ежедневными тренировками, не давая отдыха своему организму.
В нашем телеграм-канале вы узнаете возможные причины РПП, основные симптомы и когда нужно срочно бежать к психологу. Так же мы публикуем техники самопомощи при рецидиве, которые вы сможете применять на практике.
Телеграм-канал для тех, кто отчаялся быть в рабстве еды и не может выйти из порочного круга бесконечных ограничений и срывов. Здесь вы найдете выход из тревожного состояния